Workshop Schwimmen/Laufen

 

Von 10 - 17.30 Uhr

Am 25.05.2019

In Lüneburg, Freibad Hagen, Schützenstraße

 

Am 25.05.2019 lädt dich BOIE SPORTS und sport.TRI.lich zu einem two in one Workshop ein.

 

Einfach Schwimmen ist das Erleben der Wassereigenschaften, Schulung der Atmung, die Entwicklung für ein Gefühl für den Auftrieb und des Vortriebs durch den effektiven Einsatz von Bewegung und Kraft.

Du kannst das Kraulschwimmen erlernen, es einfacher machen oder dich verbessern.

 

Endlich Laufen trainiert deine koordinativen Fertigkeiten. Diese helfen dir Leichtigkeit und die nötige Flexibilität zu gewinnen. 

Technisch sauber laufen ist die Grundlage für eine gute Ausdauer und das Tempo welches du dir wünscht.

 

Schwimmen von 10 - 13 Uhr

Mittagspause von 13 - 14 Uhr

Laufen von 14 - 17 Uhr

Feedback und Abschluss von 17 - 17.30 Uhr

 

Inklusive Videoanalyse beim Schwimmen.

Über- und Unterwasser

Preis: 180,-

Veröffentlicht am: 29.04.19

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