Rumpfkurs-ist aufgrund der aktuellen Situation ausgesetzt

Es ist die Kombination aus einem klassischen- und speziellen Rumpf- und Rückentraining, u.a. auf der Sypoba, was die richtigen Trainingsreize setzt. Es werden die Tiefen- und die Haltemuskulatur koordinativ und kräftigend angesprochen und geschult. Mit diesem wöchentlichen Training ist man bestens für den gesunden Büroalltag gewappnet.

 

Dieser Kurs ist wegen der komplexen Lerninhalte auf 5 Teilnehmer begrenzt.

 

Dauer: 60min 
Wann: donnerstags 18:00h
Wo: Im Vereinsgebäude des Sportvereins Weiß- Blau Allianz  Hamburg e.V., Lockstedter Steindamm 52, 22529 Hamburg

Zeitraum: 3 Monate

240 ,-

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