📍 Ferdinandstraße | 🕕 Jeden Montag, 18:00–19:00 Uhr

Du hast dir bei Lauf Lunge neue Laufschuhe gekauft und möchtest nicht nur gut ausgestattet sein, sondern auch besser laufen?

Dann bist du bei unserem Laufkurs genau richtig.

Als Lunge-Kunde kannst du dreimal kostenfrei teilnehmen und ganz unkompliziert ausprobieren, wie sich Laufen mit einer besseren Technik, mehr Körpergefühl und einem effizienteren Bewegungsablauf anfühlen kann.

Dabei geht es nicht darum, schneller sein zu müssen oder irgendeinem Leistungsniveau zu entsprechen. Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst oder schon viele Kilometer und Wettkämpfe in den Beinen hast: Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

Das erwartet dich im Kurs:

• Übungen für einen ökonomischen und entspannten Laufstil
• Technik-Drills für sauberes und gelenkschonendes Laufen
• Arbeit an Schrittfrequenz, Fußaufsatz, Haltung und Bewegungsablauf
• kleine Impulse, die du direkt in dein eigenes Training übernehmen kannst
• individuelles Feedback und praktische Tipps für deinen Laufalltag

Denn häufig sind es gar nicht die großen Veränderungen, die einen Unterschied machen. Manchmal reicht schon eine kleine Anpassung in der Technik, damit sich Laufen leichter, runder und einfach besser anfühlt.

👉 Der Kurs findet jeden Montag von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Ferdinandstraße statt.

👉 Und ja: Wir laufen bei jedem Wetter. Schließlich warten Wettkampf, Trainingsplan und gute Laune auch nicht immer auf Sonnenschein. 

Du brauchst keine besonderen Voraussetzungen. Bring einfach deine Laufschuhe mit, etwas Neugier und Lust auf Bewegung.

Schuhe schnüren, mitlaufen und ausprobieren, wie gut sich Laufen anfühlen kann.